Hoy, por fín me he decidido a cambiar el nombre al espectáculo, como habéis podido ver ahora se llamará
"el sueño del insomne".
El por qué ha sido gracias al encontrar con Martin en la dramaturga un hilo conductor que es el insomne, el que podrá enfrentarse a todos sus sueños, los sueños del insomne, enfrentando con ellos sus miedos para alcanzar la tranquilidad que le ayude a conciliar el sueño, este será
"el sueño del inmsomne", donde queremos estar, en el estado de conciencia que debemos conseguir cada día para resetearnos y retomar energias.
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar elsueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
- dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
- despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio)
- despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)
Esto impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.
Varios son los determinantes de este trastorno de sueño. Factores como el estres, la elevada activación del organismo o la depresion son relevantes. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Sin embargo, el tratamiento farmacológico no constituye una solución adecuada a mediano y largo plazo, y es preferible evaluar en estos casos el uso de otras técnicas. Un asunto de primer orden en el abordaje de este trastorno(el insomnio es en realidad un síntoma, y no una enfermedad) consiste en instruir al paciente acerca de los principios de la llamada profilaxis o Higiene del sueño.
Me parece interesante esto de que es un sintoma de que algo está pasando y esto es lo que investigaremos durante este espectáculo, ¿que esta pasando?
